برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
سال ها است که نصف شب از خواب بیدار... تختخواب برگرد من به ناچار باید خلاف این کار را... انجام دهم اما آیا زمانی که خواب کافی در شب... نیست بلکه متوسط خواب نسبت به پنج سال پیش کمتر...
کد خبر: ۷۱۵۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۱۰
شفا آنلاین سلامت درمان-فلوشیپ طب خواب گفت نوزادان حدود ۱۶... ساعت در شبانه روز می خوابند که این میزان تا... سن ۳ تا ۵ سالگی به ۱۱ ساعت کاهش می...
رابطه سن و خواب اظهار داشت سن یکی از عوامل... مهم تأثیرگذار در مراحل مختلف خواب شبانه است بر این... اساس نوزادان حدود 16 ساعت در شبانه روز می خوابند... که تا سن 3 تا 5 سالگی به 11 ساعت...
کد خبر: ۷۱۴۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۹
شفا آنلاین سلامت حتی یکی دو روز بی خوابی کافی...
مرکز خواب لندن ساعت های خواب خود را از8 به... 6ساعت رسانده بود تا نشان دهد بی خوابی چه تاثیری... خانم 46 زن دیگر به مدت 7 روز میزان ساعت... های خواب خود را کم کردند قبل و بعد از...
کد خبر: ۷۰۹۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۵
رسانند -- در ساعت مناسب به رختخواب بروید تحقیقات نشان... می دهند ۶ الی ۸ ساعت خواب شبانه برای تقویت... حافظه کیفیت خواب نسبت به میزان خواب مهم تر است... برای بهبود عادت های خواب خود نکات زیر را رعایت...
کد خبر: ۷۰۶۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۵/۰۱
شفاآنلاین سلامت بهداشت بی خوابی یک بیماری اپیدمیک است و... افراد زیادی در سرتاسر دنیا به آن دچارند نداشتن خواب...
موسسه خواب ملی آمریکا درباره اهمیت خواب می گوید خواب... اجتماعی داشته باشد کیفیت بالای خواب مهم است خواب یک... که نباید پیش از خواب از اسمارتفن گوشی های هوشمند... لرزش های احتمالی بلکه استفاده از اسمارتفن پیش از خواب...
کد خبر: ۷۰۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
به تازگی انجام شده است یک شب کامل خوابیدن در... مقابله کند نیمی از شب را خوابیدن قدرت حافظه را...
نیم شب خوابیدن برای تشکیل حافظه در مغز کافی است... اما به دنبال نصف شب خوابیدن وضعیت های تنش زایی... می خوابند یافت نمی شود در این مطالعه محققان به... به شرکت کنندگان فرصت دادند تا چهار ساعت خواب کوتاه...
کد خبر: ۷۰۰۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۸
میزان کافی و مناسب خواب است خواب کم سبب تولید... افراد در هنگام پیروی از یک رژیم غذایی حتما ساعت... خواب خود را تنظیم کننده و به ویژه از بیدار...
کد خبر: ۷۰۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
انجام دهید تاثیر خواب بر مغز پیش و پس از... یادگیری مطلب جدید خواب کافی داشته یاشید وقتی خسته باشید... جدیدی می خوابید مغز اطلاعات جدید را ضبط می کند... 7 تا 8 ساعت خواب شبانه نیاز دارند کمک به...
کد خبر: ۶۹۹۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۷
خوابیده اید صبحانه کامل خورده اید لباس تان تمیز و... ضدعرق می شود ضدعرق را شب هنگام قبل از خواب... با حداقل هشت ساعت خواب شبانه بدن تان را تقویت... قبل از خواب یک لیموترش را از وسط نصف کنید...
کد خبر: ۶۹۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۴
آن ساعت داشته باشید کوکتل میوه بزن احتمالا در روزهای... ماه مبارک ساعت خواب تان به هم ریخته است اگر... خواب و روزه داری کمتر پیش خانواده تان بوده اید... یا وقتی به خانه می رسیدید فرزندانتان خواب بودند حتما...
کد خبر: ۶۹۴۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۲
به گزارش شفا آنلاین شما همان تعداد ساعت در روز... در زندگی ندارید شکایت نکنید شما همان تعداد ساعت در... ۸ ساعت بخوابید برخی افراد خیال می کنند که با... کاهش زمان خواب شان می توانند کارهای بیشتری انجام دهند...
کد خبر: ۶۹۱۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
دیگری را هم به بدنتان برساند خوب نمی خوابید محرومیت... مزمن خواب اتفاق شایعی است که برخی افراد آن را... برگردن ساعت ناسازگار بیولوژیک شان می اندازند و برخی کار... می کند محروم بودن از خواب کافی شبانه می تواند...
کد خبر: ۶۹۱۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۱
شفا آنلاین طب سنتی دستیار تخصصی طب سنتی گفت خواب... روز بیماری زاست و افراد باید آرام آرام خواب روز...
ایران درباره خواب اظهار داشت در طب جدید خواب مورد... خوابیدن و مدت زمان خواب سوالی نمی کند به گفته... وی خواب معتدل از 6 تا 10 ساعت است البته... برحسب مزاج افراد متفاوت است خواب نوزادن و کودکان بیشتر...
کد خبر: ۶۹۰۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۲۰
نخورده راهی تختخواب می شود ...
به گزارش شفا آنلاین خوابش هم زیاد شده و اغلب... بلند شود کمک کنید خوب بخوابد خواب عامل بسیار مهمی... خیلی واضح است چون بدن زمانی که در خواب است... فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد مطالعات...
کد خبر: ۶۸۹۳۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۸
شفا آنلاین سلامت الگوی خواب و بیداری آشفته یا نامنظم... و غیر24ساعته شرایطی است که ساعت بیولوژیک یا ریتم سیرکادین... طی آن تابع چرخه 24ساعته خواب و بیداری نیست ...
هستند الگوی خواب و بیداری غیر24ساعته به دلیل ناتوانی آنها... برای درمان الگوی خواب و بیداری غیر24ساعته است این درمان... ساعت قبل از ساعت مورد نظر برای خواب برای مدت... 24 ساعته برنامه ریزی می کنند هر چند که صرف...
کد خبر: ۶۸۴۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۱۵
بیماری به حافظه آسیب می رسانند -- در ساعت مناسب... به رختخواب بروید تحقیقات نشان می دهند ۶ الی ۸... ساعت خواب شبانه برای تقویت حافظه و سلامت عمومی بدن... مناسب است از نظر سلامت حافظه کیفیت خواب نسبت به...
کد خبر: ۶۷۷۳۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
از سزارین سر را به مدت 24 ساعت ثابت نگه...
از سزارین سر را به مدت 24 ساعت ثابت نگه... بیمار در 24 ساعت بعد از بیهوشی نخاعی کمترین حرکت... دردی را دوا نمی کند خواب بیشتر از 8 ساعت... نادرست در مورد فردی که زایمان کرده خواب زیاد است...
کد خبر: ۶۶۹۸۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۴/۰۳
شفا آنلاین سلامت بپیشگیری- بی خوابی از جمله مشکلات رایج... خوابی می کند که این موضوع می تواند از نظر... جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم خواب... یا دیرخواب بگذارد برخی از موارد این سرانجام ناخوشایند در...
به گزارش شفا آنلاین در جوامع شهری امروزی بی خوابی... در سال ۱۹۴۲ میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود... اما هم اکنون این میزان به ۶/۸ ساعت در هر... شب رسیده است میزان متوسط خواب ایده آل برای هر...
کد خبر: ۶۶۴۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
پدر و مادرها ساعت خواب و بیداری و برنامه منظمی... و ۴ ساله کشور از12/5 ساعت به ۱۵ ساعت در... هفته دست بردارد و به جای آن ۲۵ ساعت در...
کد خبر: ۶۶۳۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
دیابت نمی شود از نظر آنها از میزان خواب تان... را بر اساس تحقیقات پژوهشگران تنظیم کنید اگراز شش ساعت... کمتر می خوابید کم خواب ها از اصلی ترین قربانیان... ساعت در روز می خوابند یا اینکه به خاطر شغل...
کد خبر: ۶۶۳۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
آخرین اخبار